Өдрийн хуваариа өөрөө зохиох арга
Хэлний сургуулийн танилцуулга дээр "өдөрт 8 хичээл" гэж бичсэн байдаг. Суралцагч үүнийг уншаад "бүх зүйл зохион байгуулагдсан байна" гэж боддог. Бодит байдал өөр: хичээлийн цаг бол өдрийн нэг хэсэг, үлдсэн хэсгийг нь та өөрөө зохион байгуулна.
Хоёр хүн ижил сургууль, ижил хөтөлбөрт хамрагдаад гурван сарын дараа огт өөр үр дүнтэй гардаг гол шалтгаан энд байна. Хичээл нь ижил, харин хичээлийн хоорондох 20 минут, үдийн завсарлага, оройн дөрвөн цаг нь өөр байдаг.
Энэ нийтлэлд насанд хүрсэн суралцагчид тохирох өдрийн бүтцийг цагаар нь задалж, өөрөө тохируулах зарчмуудыг эмхэтгэв.
Ердийн өдрийн ерөнхий хүрээ
Сургууль бүрийн хуваарь өөр тул доорх нь зөвхөн ойролцоо загвар. Тодорхой хуваарь, хичээлийн тоо, завсарлагын урт нь сургууль, хөтөлбөрөөс хамаарна — бүртгүүлэхээсээ өмнө яг таны сонгосон хөтөлбөрийн хуваарийг асууж авах нь зүйтэй.
| Цаг | Ердийн агуулга | Таны шийдэх зүйл |
|---|---|---|
| 07:00–08:00 | Өглөөний хоол | Босох цаг, өглөөний давталт хийх эсэх |
| 08:00–12:00 | Хичээл (ганцаарчилсан, бүлгийн) | Хичээлийн хоорондох завсрыг юунд зарцуулах |
| 12:00–13:00 | Үдийн хоол, амралт | Унтах уу, алхах уу, давтах уу |
| 13:00–17:00 | Хичээл үргэлжлэх | Ядрах цагт аль хичээлээ тавих |
| 17:00–19:00 | Чөлөөт цаг, оройн хоол | Дасгал хөдөлгөөн, амралт |
| 19:00–22:00 | Бие даалт | Хамгийн их ялгаа гардаг блок |
Хамгийн чухал ажиглалт: өдрийн бүтцийн 40 орчим хувь нь чөлөөтэй. Энэ хэсгийг санамсаргүй өнгөрөөх эсэх нь гурван сарын үр дүнг тодорхойлно.
Зарчим нэг: хичээлийн хоорондох завсрыг ажлын цаг гэж үз
Хичээл хоорондын 10–20 минут бол өдөрт хамгийн их үрэгддэг нөөц. Утас шалгаж, коридороор алхаж өнгөрдөг. Гэтэл өдөрт 6 удаа давтагдвал 60–120 минут болно — өөрөөр хэлбэл нэмэлт хоёр хичээлийн цаг.
Энэ завсарт хийхэд бодитой зүйлс:
- Дөнгөж хийсэн хичээлийн 3 хэллэгийг бичих. Хичээл дуусаад 5 минутын дотор бичсэн тэмдэглэл орой бичсэнээс хамаагүй нарийн байдаг.
- Дараагийн хичээлийн сэдвээр 5 өгүүлбэр бэлдэх. Ярианы хичээлд ямар нэг бэлтгэлтэй орсон хүн хоёр дахин их ярьдаг.
- Юу ч хийхгүй байх. Энэ ч бас сонголт. Тархи амрахгүй бол оройн бие даалт үр дүнгүй болно.
Гурав дахь сонголтыг доромжлохгүй байх нь чухал. Бүх завсрыг дүүргэх нь хамгийн үр дүнтэй арга биш.
Зарчим хоёр: ядралтын муруйгаа мэд
Насанд хүрсэн хүн өдрийн турш ижил чадвартай байдаггүй. Ихэнх хүний хувьд:
- Өглөө — шинэ дүрэм, шинэ бүтэц ойлгоход хамгийн сайн цаг.
- Үдээс хойш эрт — хоолны дараа анхаарал сулардаг. Ярианы дасгал, идэвхтэй хичээлд илүү тохиромжтой.
- Орой — шинэ зүйл сурахад хэцүү ч давтахад тохиромжтой.
Хэрэв хуваариа сонгох боломж байвал (сургууль бүрээр өөр) хамгийн хүнд хичээлээ өглөө тавь. Боломжгүй бол ядаж бие даалтаа энэ зарчмаар зохион байгуул: орой шинэ дүрэм үзэхийн оронд өдөр үзсэнээ давт.
Зарчим гурав: оройн блокт зөвхөн хоёр зүйл
Оройн 3 цагт бүх зүйлийг хийх гэж оролдох нь хамгийн түгээмэл алдаа. Үг цээжлэх, сонсох, бичих, дүрэм, дуудлага — бүгдийг хийе гэвэл аль нь ч гүнзгий болохгүй.
Ажилладаг загвар: өдөрт хоёр л зүйл.
- Тэр өдрийн давталт (30–45 минут). Хичээл дээр гарсан хэллэгүүдийг чангаар давтах. Дуугүй уншихаас илүү үр дүнтэй.
- Нэг чиглэлийн гүнзгий дасгал (45–60 минут). Долоо хоногийн турш нэг чиглэл барих: энэ долоо хоногт сонсох, дараагийнхад бичих гэх мэт.
Үлдсэн цагийг амралтад үлдээ. Гурван сар үргэлжлэх маратонд өдөр бүр 4 цаг бие даалт хийх төлөвлөгөө ихэвчлэн хоёр дахь долоо хоногтоо нурдаг.
Байрнаас гадуур тайван орчинд суралцах хувилбарыг бие даан суралцах газрууд нийтлэлээс харж болно.
Зарчим дөрөв: долоо хоногт нэг өдөр бүрэн зогс
Энэ нь залхуурал биш, стратеги. Тасралтгүй ачаалал өгсөн хүн 4–6 дахь долоо хоногт огцом уналтад ордог. Бүтэн амралтын өдөр авсан хүн энэ уналтыг мэдэгдэхүйц бууруулдаг.
Амралтын өдрийг хэрхэн зарцуулах нь ч бас шийдвэр. Гурван ердийн хувилбар, тус бүрийн үр дагаврыг амралтын өдрийг ашиглах гурван арга нийтлэлээс уншаарай.
Ажил давхар хийдэг бол — цагийн зөрүүгүйн давуу тал
Улаанбаатар, Манила хоёр ижил цагийн бүсэд (UTC+8) байдаг тул цагийн зөрүү байхгүй. Энэ нь зайнаас ажилладаг хүнд ховор давуу тал: Монгол дахь ажлын цагтай хуваарь тааруулахад тусгай тохируулга шаардлагагүй.
Практик загвар нь ихэвчлэн ийм байдаг: өглөө эрт эсвэл орой ажлын цаг, өдөр нь хичээл. Гэхдээ аль ч сургууль хичээлийн цагийг чөлөөтэй сольж өгдөггүй — уян хатан хуваарь боломжтой эсэхийг бүртгүүлэхээсээ өмнө тодруулах хэрэгтэй. Дэлгэрэнгүйг зайнаас ажиллаж, англи хэл сурах нийтлэлээс үзээрэй.
Хуваариа хэзээ өөрчлөх вэ
Эхний долоо хоногт зохиосон хуваарь ажиллахгүй байвал энэ нь хэвийн. Гурван шалгуур:
- Хоёр долоо хоног дараалан биелээгүй бол — төлөвлөгөө хэт өндөр байна. Багасга.
- Биелж байгаа ч ахиц мэдрэгдэхгүй бол — хэмжээ биш, агуулга буруу байна. Чиглэлээ өөрчил.
- Биелж байгаа ч дур сонирхол алдарсан бол — материал уйтгартай. Сэдвээ сольж үз.
Ахицаа тогтмол хэмжиж байхгүй бол эдгээр шалгуурыг ялгах боломжгүй. Хэмжих энгийн аргуудыг англи хэлний ахицаа хэмжих нийтлэлээс аваарай.
Товч дүгнэлт
Сургууль танд хичээл өгнө. Өдрийг тань зохион байгуулж өгөхгүй. Хичээлийн хоорондох завсар, ядралтын муруй, оройн хоёр блок, долоо хоногийн нэг амралт — энэ дөрвийг ухамсартай шийдсэн хүн ижил төлбөрөөр хамаагүй өөр үр дүн авдаг.
Нийт хугацаагаа хэрхэн төлөвлөх талаар 3 сарын бэлтгэлийн төлөвлөгөө, сургалтын хэв маягийн ялгааг спарта эсвэл чөлөөт хэлбэр нийтлэлээс уншаарай.
Хуваарийн хувьд уян хатан хөтөлбөр хайж байвал CAESA-ийн гишүүн сургуулиудыг үзэх эсвэл бидэнтэй холбогдоорой.